Hej på Er

Förändingar på gymmet sker så sakteliga. Vi har nu möblerat om en hel del och flyttat maskiner samt flyttat benrummet till g:a spinningsalen och hantlarna till gamla benrummet. Spinningsalen är idag en trappa upp i g:a stretchrummet.

Nu väntar vi på nya speglar som ska upp i bland annat benrummet och framför hantlarna.
Belysningen samt ljudsystem (högtalare) ska gås igenom så att det är både bra ljus och ljud.
Nya maskiner är tilltänkta och kommer inom kort,det sätt vi har ställt maskinerna på idag är med baktanke på det som kommer att komma in samt att vi försökt ställa maskinerna närmare varandra för varje muskelgrupp, detta för att kunna köra superset etc lättare.
Har ni synpunkter så får ni gärna lägga lappar i förslagslådan.Men allt är inte klart än utanfortgår så ha tålamod under tiden förändringarna sker.

Torsdags spinningen är tillbaka,

Vi utökar åter igen spinningen med en dag.
Camilla Von Walden kommer köra spinningklasserna på torsdagar från och med 21/3-2019 kl 18.00 – 18.40

Tisdags spinningen kör Åsa som vanligt mellan 18.00-19.00 samt mage,rumpa, lår-passet tisdagar 19.15-20.00.

Varmt välkomna !

Tisdag den 8/1-2019 drar spinningen igång igen och direkt i anslutning efter det även mage, rumpa lår!

Spinning 18.00 – 19.00
Mage, rumpa lår 19.15 – 20.00

Ingen förbokning behövs.
Varmt välkomna!